一汁一菜にハマっていましたがさらにシンプルを追求して主食汁物主菜をひとつにまとめるスタイルにたどり着きました。
玄米カレー雑炊には全卵３つ入れてます。
あとは参鶏湯ぽい骨つきもも肉スープと玄米とか。
なめこ汁とか。
試合が決まってすぐに始めた食生活のコントロールのおかげでキャパが増えたのでまだまだ追い込める。
今日はオフで、整体からの岩盤浴。
中国整体の先生が指の鍛錬を見せてくれた。
園芸砂をガシャガシャやるんだけどさ。
僕は爪の間に砂利が入ってまいった。もうやらない。笑
強くなるって大変です。笑
藤北誠也さんが8回KO勝ちしたそう。
昨日三迫ジムに練習行くとき偶然会って少し話して、良い表情してたもんな〜
強い！
おめでとうございます。
岩盤浴後にぽわわ〜んとしながら投稿。
【DANGAN171】
11月15日（火）後楽園ホール
53.0kg契約8回戦
日本Sフライ級7位・田之岡 条（小熊）
VS
日本Sフライ級10位・阿知和 賢（ワタナベ）
【チケット情報】
S指定席 10,000円
A指定席 8,000円
B指定席 6,000円
先着自由席 4,000円
チケットは当日に関係者受付でのお渡しもしくは郵送、または小熊ジムで直接お渡しします。
チケットのご注文はお名前、席種、枚数、お受け取り方法、郵送ご希望の方はお届け先を明記のうえ下記までご連絡ください。
joetanooka@gmail.com
また、新たにネットショップでの受付も始めました。こちらはクレジットカード決済やコンビニなどでも代金のお支払いができます。
テンション上げていきましょう！