ピュアオリーブ油で作った自作ドレッシング。胡麻ドレとかシーザーサラダドレッシングとか、意識低いドレッシングが大好きなのだけどトレーニングの日はビタミンを守るために化学調味料や添加物を摂りたくない。
けど、せっかく食べる野菜のメリットを壊してしまってでも食べたくなってしまうのが高カロリードレッシング。うめーんだよお。。。
今日のタノジョートレーニング。
40rest1分で10セット。
ハートレートモニターの調子が悪くなってから使ってないや。買わなきゃ。
ここからfight dayまでに口にする物、トレーニングメニュー、睡眠時間の全てで最善の選択をせねばと思っています。
日時も対戦相手も決まった今はすでに試合開始。相手より密度の高い時間を過ごします。
画像は全く関係なくてこのあいだ作った肉じゃが！肉にこだわって煮込めばもっと美味しかったはず！
