ランキングボクサーがスパーリングに来てくれているので競技、トレーニングの両面で良い練習が出来ています。
muscle painがバイヤーだったけど鰻で回復だー。
昨日はアクティブレストのつもりだったけど会長と1時間以上ミットですた。コンビを組んで6年以上経つけど会長には僕に教えるべきことがまだ山のようにあるみたい。
吸収しきれるかなーー、もう8GB、メモリー容量を増やしたいいい。
グルテンフリーと並行して取り組んでいる代替ミルク研究。
乳製品に含まれる乳糖は身体に炎症を起こしてパフォーマンスを下げるのでオフ期からこれらを極力避けてトレーニングしてきました。
もう何にも食べられないじゃん！パンは？パスタは？ドーナツは？
と思ったけど意外にもeasy。
パフォーマンス向上、そしてトレーニングに積極的になれた気がします。試合までまだまだ強度上げてくぞー。
ボクサーはオフ期の不摂生でリバウンドしまくるものだ！減量期とのメリハリがプロ意識なのだ！とか思ってた時期の自分をスティッキーフィンガーズでジッパーに引き込んでやりたいです。アリアリアリアリアリアリアリアリ！アリーヴェデルチ！
今思うと軽い乳糖不耐性の自分がホエイプロテインを牛乳で溶いて飲んでたというのは暴挙としか言えません。
いろいろ試してみたけどライスミルクが一番かなー。玄米で精製してるのでどうしてもカロリーは多くなりますが、これだからいいんですよ！これが！（アブドゥル風）
朝のミューズリーやスムージーに加えると1日のエナジーをチャージしてくれます。
夏場はココナッツウォーターとかフルッタアサイーでもいいね。
週末予定なくてヒマだなあ～
あ、ボクシング芸人やすおかだいごさんのネットラジオ「だいごのNO BOXING NO LIFE」に大士さんが出るらしい。
ジョジョ芸人の僕が出た回も聴けますよ～是非。
◇告知◇
9月17日 DANGAN参戦決定！！
田之岡 条(小熊）VS 松山 真虎（ワタナベ）
チケットにつきましては詳細が分かり次第告知いたします。
テンション上げていきましょう！