どうもこんにちは。
帰還メンター。
タノジョーです。
そう、タノジョーのインストラクター、涼介が帰国してきたんだよ（トレーナーでいいだろう）ジムでコーヒー飲んでから我々のユートピア、山清でもてなした。飲めや食えやの大宴会。いやー食べた。山清でのパーソナルベストだろう。涼介はほんとによく食べる。そしてちゃんとデカい。もしかしたら175ポンド以上あるかもしれない（なんでポンドなんだよ！パッと出てこないよ）そんなワケで涼介の頼んだものをちょっとずつもらうという贅沢な山清ビュッフェを楽しんだ夜でした。
パーソナルベストと言えば、昨日のこちらは9秒届かず。
前から抱えてる足首の痛みにスタート前のあの寒さはこたえたよ。加えて狭い道が多い難コースがおれの足首にダメージを与える。それでもラスト0.5マイルで前を走る2人を追い越した（なんで単位がアメリカ慣習単位なんだよ）最後に抜かれるとくやしいんだほんとに。スパートのタイミングがもう少し早ければとも思うが、この足首が無事にゴールできただけでも良かった。朝起きると気持ち悪くなるくらい痛かったけど。たぶん昨日のレースが原因だろう（他に何があるんだよ）ファイトキャンプ中のランニングで足つって涼介にガチで怒られた前科があるからなおれは。真剣にケアにつとめたいと思います。足首と、山清パーソナルベストの内臓疲労の。
てなワケで先週のNo. 1コーヒーは…
炭火煎珈琲はなのブレンドでした！
今週も、テンション上げていきましょう！