苦楽

先日まで、散々苦しめられていた口内炎から解放されました。

自己記録更新サイズだったんで、もう・・・しんどかった。泣

ご飯食べるのも大変だったし・・・だから治って本当にうれしかった。

が

早速今朝腹を壊しました。

原因はおそらく牛乳一気飲み。

なんせプロテイン飲むのに１回３００mlですから。

自己管理って難しいですね。