ダイエットか。

赤とうがらしの手足温浴

洗面器に刻んだ赤唐辛子2～3本と湯をいれ、

少し熱めのうちからぬるくなるまで、

手足をひたします。

その後、

手足を付け根から指先まで1本1本マッサージ。

めぐりがとどこおりがちな部分を効果的に温めることができ、

全身の血行がよくなります。

ただし刺激が強いので肌が弱い人はＮＧ。

やけどにも注意して。

うんうん、またダイエットする日々に戻りますー笑

(｀・ｺ・)ﾅ(・ﾝ・´)