自分が満たされていたら、
その幸せは周りに波及していく
と言われてるよね。
その言葉を真正直に受けて
「じゃあ、自分の欲を満たそう！」
と好きなものを食べたり買ったり、
言いたい事を人にぶつけていた頃もあった。
(振り返れば、はた迷惑連発だったかもw)
その時はそれで一生懸命だったし、
そこを過ぎてから
見えてくるものがあったから、
「通る道」ではあった
としておこうっと
そんなプロセスを経て、数年。
今では、
冒頭の言葉の意味がよく分かる。
それは
💖自分で自分の機嫌を取れること
💖見返りを期待しない(自己完結)
💖自分が幸せを感じるから、やりたい！
→結果、人も幸せにする
という事が体験的に腑に落ちてきたから。
実は私たちは1日中、
(意識しているかどうかに関わらず)
自分が決めたことだけ
やって生きている！
って知ってたぁ〜？
なんでかっていうと、
そうでなければ
自分の手足を使って行動できないから。
ごはんを食べるのも、
子どもを叱り飛ばすのも、
旦那さんにイヤミを言うのも、
バスで人に席を譲るのも、
ぜ〜んぶ
自分で決めて動いてる
◯◯さんに言われてそうした、
というケースだって
◯◯さんがあなたを操り人形のように
手取り足取り動かしたワケではなく、
その人の言葉がキッカケで
自分で決めて動いたしかないのよ
…残念ながら。
私たちは
思うような結果にならない時、
ついつい自分以外の誰かや
もののせいにしたくなってしまうよねぇ。
だって、
自分が可愛いから♥️
自分が悪かった、
自分のせいだなんて
ホントは思いたくないんだもん！
でもね、
私たちだって
心の奥底ではちゃーんと知ってる。
自分が決めてやったんだ、ってこと。
だから、罪悪感に苛まれることも。
けどねぇ〜、
それすら要らないのよね。
心が壊れそうな時、
一旦 緊急避難的措置として
人のせいにすればいい
その時、
罪悪感があっても自分を許す❣️
自分が壊れないために、
今は責任転嫁しよう！
そう決めたらいい。
自分を守るためだから、
罪悪感は要らない…ってこと。
それにね、
罪悪感あるなら
いずれ気づけるから大丈夫👍✨
誰も悪くなかったんだなぁ…
みんな一生懸命だったんだよね
って
そんな事が分かってくると、
幸せの
自家発電💡
ができるようになってくる！
自分が楽しいから、
自分が嬉しいから、
それをやる。
(自動運転モードw)
人を手伝うのも、
何かプレゼントするのも、
一見 労力がかかって大変そうなことも、
自分が喜んで
やる٩(ˊᗜˋ*)و🌈🌈
って気持ちになってくる。
そうなると、
自分がすでに幸せな気持ちで
その行動をしてるワケだから、
見返りなんてアウトオブ眼中❣️
ただただ
自分の悦びに忠実であればいい
モードに突入🚀
そしたら、
毎日フツーに暮らしてるだけで
あらゆるところ
その瞬間瞬間に、
幸せが散りばめられてることに気がつく💞
それで
人にお礼なんて言われた時には、
あぁ〜、幸せ
💖💖
ってさらにハッピーになれちゃう
オマケ付き✨️✨️
頼んでなくても、
いい話やいいモノが
自分に辿り着いてくる。
どうせ自己満足なら…
そこ、
極めようじゃん
❣️❣️
しかも、
そうなると
幸せが基本設定になるから、
いい流れでスムーズに
日常生活も進むことが多くなる
もし好まざる事態になった時も
直後はめっちゃ落ち込むことがあっても、
一旦クールダウンした後は
「お、これは何かのお知らせか？」
と一歩引いて見ることができる。
だから、
転んでもタダでは起きない
みたいに、
その気づきが次に繋がっていくから
大丈夫☺️って感じになっちゃう。
幸せのスパイラルに
毎日楽しくなってくよ〜〜🌈🌈🌈
今日も素敵な1日を
頑張った自分にご褒美💖@スタバ☕️