餅トレーニングだ！

今日はジュニアホースクラブのイベントで
餅つき大会がありました



参加希望のジョッキークラブ亮介くん

馬に乗りに来ただけの和真くん

「ジョッキークラブだし食べたら気まずいし・・・・」

との事ですが、騎手を目指しているから
餅を食べちゃいけない！
なんて事はないんですよ

餅を食べたなら
その分晩ご飯で調整する
ﾄｶ
その分今日は走る距離を増やそう
ﾄｶ
調整をすればいいのです


食べない
だけでの減量は
今後、競馬学校に入学した時・騎手になった時に
減量の知識がないと辛くなるのは自分自身です

自分との戦いになるので自分の体をよく知って
食事・運動で体重の調整をしましょう

舞虹ちゃん

亮介くん

和真くん



餅つきも体力トレーニングだ！

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