今朝は霜が降り、畑は真っ白になっていました！車のフロントガラスも凍りつき・・・ヽ(;´Д｀)ノ
それでも薄着や半袖の学生がいるのだから、本当に若いっていいなぁ～・・・ヾ( ´ー｀)
でも、運動する時はあまり厚着をしていても動きにくいし、運動しているうちに暑くなってきます。
柔軟運動でも、しっかりとやっていれば汗もかくんですよ！
今日は懸垂の回数を数えたのですが、なかなか回数が増えない奈実ちゃん・・・(TωT)
「肩甲骨を使うらしいよ～」と河合君がアドバイス・・・は、していましたが、当の本人もよくわからず（＾＾；
「握力も必要だろう」という事で、握力トレーニングが開始されました！
河合君や山本君は「１５kgより重いのが欲しいです」なんて言ってますが、
腕（肘）を前に真っ直ぐに伸ばし、「１、２、３・・・」と１００回余裕でいきますかね(￣ー￣*)
思ったよりもキツイはずですよｗ 地味かもしれませんが、毎日トレーニングしていれば握力もつきます☆
奈実ちゃんも・・・ って、何してるの？
何？何？？ 『握力がつくおまじない』でもしているのかしら∑ヾ(￣0￣;ﾉ !?
っというわけではなく、どうやら腕をメモにしている ようです・・・(＝◇＝；) 何をメモったかというと・・・
『３６×２４』・・・地方競馬教養センターに送る書類に貼る証明写真のサイズのようです。
今夜、買い物便（週に２回、近くのスーパーまでお買い物に行けるのです！）に行くそうで、
その際に写真を撮って来るとの事。・・・まだ午前中なんですけど・・・。行く時には消えてそう (-。－；)
さてさて～。
相川牧場さんへと研修に行っている、騎手受験コースの井上君の画像が届きましたよｗｗ
厩舎作業もこなし、毎日馬に乗せてもらっているとの事。 いい笑顔ですね～(*^▽^*)
同時に研修でお世話になっている、訓練生の河西君と秋山君です！３ショットｗ
寒さも増してきたけれど、北風なんかに負けず、しっかりと学んできてね～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
アメンバー申請される方が多いのですが
関係者・入学内定者・在学中の生徒・卒業生含め保護者様を対象と
させていただいております。
また
アメンバー申請後＝承認ではありません。
必ずご自身のお名前をメッセージなどでご報告してください
その後、ご本人確認できた後に承認となります。
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