今日は朝から、雨が降ったり止んだり…時折、強く降ったりもしていました
気温も低く、寒かったですね～
ラジオの予報では、明日は夏日だとか…
この気温差で体調を崩さないように、気を付けなければいけませんね
さて、本日の騎手班。
朝から小雨の混じる中、菅原先生のレッスンを受けていました
「膝をクッションにして、上半身が動かないように！！」
見ていると簡単そうに見えるかもしれませんが、
かなり、足（特に太股？？）はツライかと思われます
お尻を上げて乗る…騎手の乗り方・モンキーのようですね
この姿勢をしていて筋肉痛になった場所は、
これから筋肉を付けていかなければならない場所だと思いましょうっ
午後からは高校授業
高校の授業を進めている学生もいれば、
高校授業がひと段落し、受験に向けてのワークを進めている学生もいました
騎手班の固まっている机を見てみると…
皆、ピンクのファイルを持っています
これは騎手班だけのもの。
『体重管理』用のファイルになっています
内容は ヒ
ミツ
ですが、簡単に言いますと、食事や体重の記録です
人によって体質が違うので、体重の増減の原因もさまざま。
それを自分自身が知るためにも、こうした記録が必要なんですよ
ちなみに。
これは高校の単位取得のための成果物にもなります
「え？高校って何？」「成果物って？？」と思った方は、
是非、学校説明会にご来場くださいな
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