産後ダイエット
私は、妊娠中に１３キロ太ってしまった
出産からもうすぐ4か月。今のところ母乳オンリーで育ててます。
母乳をあげてれば自然にやせるってみんな言うから、とくに産後ダイエットはしてなかったんだけど、今日久々に体重計に乗ってへこみました。
4か月もたったのに2キロしかへってない・・・
これはヤバイと思っていろいろ調べてみたら、産後ダイエットは6か月目までが勝負らしい・・・
ますますヤバイ
確かにすごい量を食べてて、間食してて、これじゃやせるはずない・・・
ということで、今日からダイエットを始めることにしました。
授乳中だからダイエットサプリや無理な食事制限はできないので、とりあえず
① 間食をやめる
② 息子を抱っこしながら家の中を２０分以上歩くor足踏みする
③ 風呂上りにお尻歩きをする←骨盤の引き締めに効くらしい
をがんばってみます。 目標－５キロ
いいダイエット方法あったら、だれか教えて欲しいなあ
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予防接種
今日は、息子じゅん君のBCG予防接種に行ってきました。
あんまり痛くないとはいえ、注射だから泣いちゃうかな～と心配してたら、やっぱり大泣きでした
注射液が自然に乾くまでそのままでいなくちゃいけないから、10分くらいの間、病院中にじゅん君の泣き声が響きわたって恥ずかしかったです・・・
大変だ
今朝のニュースで、5月からレギュラーガソリンが6円も値上げされるってやってた
ゴールデンウィークに合わせて値上げするなんてひどいよね
遠出はできなくなっちゃうよ
家は車をよく使うから家計に響くなあ。
家計の足しに何かお小遣い稼ぎでもしなくちゃなあ
在宅で年収２１００万円稼いでいる人間がいるのをご存知ですか？
不確実な株やＦＸではありません。
在宅ワークの王道。ビッグタイムグループ。
本気になったら、本気になったら、ビッグタイムです。
２００６年の主役はあなたです。
迷っている間に・・１年はあっという間ですよ。
愛する人のために一緒にがんばってみませんか？
愛する自分のため一緒ににがんばってみませんか？
さあ、こちらです