こんにちわ！
今日、東京は雨です
傘さしながら歩くんが一番嫌いです…
それプラス風が吹いてたらもっと最悪…
湿気で髪の毛がどえらいことになってます
そんな中、
今日はオフィス内での掃除day
私は机吹きの担当をしていて、
社長が掃除機をかけてました！
掃除機で私を吸おうとするから、
ギャーーー
って言いながら
って言いながら楽しく掃除機をしてました
そのお陰で雨の日のどんよりした気分は
一気に晴れました
昨日、ジムの見学に行ってきました
来月の1日からジムに行くんです
最近毎日プロテイン飲んでます
粉みたいなのは不味いので、
これ買って飲んでます
効いてんのか効いてないのか
正直分からないですが…
行くジムにプールがあるんです
後、ホットヨガも
運動することが大好きなので、
とっても楽しみです
私のお気に入りの、
トレーニングウェアです
早く着て運動したいです
それから私、
すごく浮腫みやすいんです。
寝る前に水を2杯以上飲むと
朝起きたら顏がパンパンになるんです…
地元にいた頃は
サウナに行ってたんですけど、
近くにサウナがないので
家のお風呂を48度にして2時間程浸かってます
眠いときに入ると、
お風呂から上がって廊下で寝てるということも
たまにあります
それでも浮腫む時は浮腫むので、
毎日毎日それと戦ってます
よく効くのは一番左の
バンビウォーターです！
長々と失礼しました
みんなも夏に向けて、
一緒にカラダ引き締めましょう！！