イエローカード

今朝、悪くない一旦の目覚めから悪夢の二度寝。昨日から自覚した二度寝の弊害はどういうことか。

3か月に一度の内科通い。今度こそ血液検査で不摂生がバレる、と怯えていたが、数値はやや悪化していて医師からは少し生活を整えましょうねと軽い注意に留まった。とはいえ、最近の特に休日の箍が外れた不健康な時間が数値として現れてしまった。イエローカード。