心当たり土日、そして週初めの今朝も起きた際の気の塞ぎ様が酷い。そして、ある程度のスマホのパズルゲームで改善する。一応トリンテリックスが効いてはいるのだが、寝ているときに散々不安を想起して自分をいじめ、効用を上書きしていて、脳を別な用途で暫く使うと不安が晴れると言った感じか。先週から夢見が悪いのはどういう訳か、心当たりがない。
