連休最終日、今日は早い時間に目覚め。身体症状は無し。久しぶりに体温を計ってみる、36.5℃。
寝ていながら、ノーストレスで過ごした９連休、判ったことは仕事にとても疲弊してして、今年悩まされた動悸や吐き気などの症状や皮膚のアレルギー、そして無闇矢鱈な不安はその結果としての反応だったのだろうということ。疲弊の正体は、理解の及ばないレベルの無知や怠惰が招いたとしか思えない他人の引き起こした問題に切れ目無く長期に対処する事の理不尽さによるものだろうということ。
キリの良いところで退職したいと頭には浮かぶが、もっと小幅な調整で状況を変えることを考える１年にしなければ。
今日は朝のワイパックス、抗ヒスタミン剤。