また大量の不安に満ちた夢、だったと思う。緊張して目覚めたが、今朝も動悸とは感じず。体温36.3度。ワイパックス、龍角散、水分補給。薬の調整で困った身体症状は抑え込めている、少しずつ前向きな行動ができ始めている。が、気分が無意味に落ち込んで辛さを感じている。医師にいえば、必ず抗うつ薬を勧められるが、もう副作用は御免。栄養と運動、そして年齢的に回復が遅いことに慣れなければと思う。
炙り紅鮭朝食とろろつき、ビタミン剤、ヨーグルト。
夜、今日も良い仕事をして賞賛を浴びた。しかし、何が悲しいのか、眉間にシワ。
ワイパックス、ルネスタ。
どんな一日を送れば気持ちが上向くのだろう。