今日は内容が思い出せないが、大量に夢をみていた感じ。今日は目を覚ましてからあれこれ考えて動悸のパターン、少しえづきあり。ワイパックス、水分補給。体温は36.4度。
今日は心療内科。一日２錠のワイパックス処方を申し出てみようと思うが聞き入れられるだろうか。減薬の思い強く、不本意だが、発作の悪夢を回避するためあくまで緊急措置としてやむを得ない。シンクロするようにベンゾ不安薬のせん妄の高リスクのネット記事。
ワイパックス60錠とともに帰宅。大漁大漁と冗談を言っている場合ではないな。医師は抗うつ薬を勧めたいふうだったが、まずは身体症状を落ち着かせたいのだと振り切った。
夜。休職のことなど繰り返し考えてしまう１日。昼寝が沢山出来た日でもあった。とりあえず、明日普通の一日を過ごすことに目標を置こう。