今日はカウンセリング。先月半ばに気持ちの根っこが折れた、とブログに記し、アレルギーなど不調とだましだまし付き合いながら昨年の勤務を終え、年末年始はアレルギー鼻炎薬でたっぷり睡眠をとって身体的な疲労の回復に努めた。身体的には蓄積疲労は取れたのではないかと思えるのだが、気持ちが切れてしまったいわば燃え尽き状態が解消しない。
先月も自覚は無さそうだが、随分疲労しているようには見受けられたそう。
グチグチ言ったあげくのアイデアは、有給を計画的に取得して休養しましょうと言う程度のことにしかならないのだが、とりあえず他人に弱音を吐いただけで少しはスッキリしただろうか。
夜、気持ちが暗い。薬の力を借りて早く眠ってしまいたい。