内容は記憶にないが、起きがけの気分の悪さは恐らく悪夢によるものだと思う。ワイパックス。
昨日は、昼過ぎまで浅い睡眠とはいえ眠れ、午後は時間を持て余したがギターを弾き始めたらあっという間に時間が過ぎた。駅前で食事しながら小説を読むなどして残りの時間を過ごしたが、冷え込みで移動が辛かった。とにかく、「時間を持て余している」と強迫的に追い詰められるのが、自分の負けパターンなのだと思うが、永年解決方法を見つけられない。飲酒に走ることだけは何としても回避しなければ。
前向きなことを書こう。
昨日母親より電話。ワープロを父がとても喜んでいると、感謝を伝えられた。
夜。今日は出社中にアレルギー、鼻水、微熱。残業含め勤務はこなしたが、帰路がまた絶不調。右太腿が冷えにやられてつっぱっているような不快感、えづきがでて食欲無いが、無理やり夕食。帰宅して電気毛布にくるまるが、何だか暗い気持ちが拭えないまま就寝時刻だ。明日は心療内科だが、どう近況を報告するかなあ。