代償

少し節制すればやはり一睡もせず、朝を迎えた。一晩中えづきと鼻水に悩まされ、辛い夜だった。4日引きこもりの代償は予想以上で、パニック発作に怯えてアルコールに逃げ込んでいた過去の症状を思い出す。煙草がえづきを誘発することも久々に思い出したが、最も酷いときは常にハンカチを口に当てて生活をしていたことを思えばまだ軽症なのかもしれない。

さて、仮眠が出来ないものか。

寝付けず、えづきの原因についてググる。体力免疫力が低下した状態で煙草を吸うとニコチンが悪影響するという可能性。鼻水が喉に流れることも原因に成りうるそうだ。

えづき、鼻水ともに大分治まってくれたようだ。あとは少しでも仮眠が出来ないと辛いな。

気力を振り絞ってシャワーを浴びると、えづきと鼻水が再び始まった。  湿疹も目も当てられないし、節制を決心するべきだな。

コンビニでソルマック。電車の現在えづきはしないが、頭の汗と鼻水は酷いもんだ。どうやら引きこもり明けの２日目に最も悪い状態になり、３日目から回復傾向が毎週繰り返されているようだ。引きこもり中、シャワーをサボる、軟膏もサボることは禁じ手にしたほうが良さそうだ。ま、今回は２日も会社をサボる判断がしもそも間違っていて、自爆行為を長期間続けてしまっているのだが。

喫煙所、汗と鼻水が止まった。花粉の可能性があるのか？

13:00

眠い。辛い午後になりそうだ。