ヨガって人気ありますよね。
実は私も大好きで、時間があれば行っているんですよ。
少しだけ時間ができたとき、ヨガをするだけで。。。
体の様々な部分を伸ばせますし、気持ちまでスッキリします。
そんな私が、気になったのが、Yogalogオンラインヨガ
です☆
ヨガのレッスンを受けることができる、日本で初めての動画配信サイトなんですよ。
ネットにつなげただけで、好きな時間に利用できます。
教えてくれる講師は、現在活躍しているプロのインストラクター。
それぞれのインストラクターが、レッスンメニューを独自に作っているんですって。
運動量レベルが、５段階に分かれていますので
自分に合ったレベルを選んで、レッスンを受けられます。
ですから、初心者の方でも安心だと思います＾＾
妊娠中のマタニティヨガ、椅子に座ったままで行うオフィスヨガ、
古代から伝わる本格ヨガ、シニアヨガなど、メニューも豊富です。
行う時間を選べるのも、嬉しいですよね。
携帯でも見られますから、外出先でヨガができる環境があれば
気軽に利用できます。
私も機会があれば、利用してみたいなって思いました☆
