アメーバサンタさんから、プレゼントいただきました
どうもありがとう
最近ふと自分の体を見てみたら・・・
二の腕が太っ
というのも。
テレビで西川史子先生を見てたんです。
そしたら、冬なのに、露出度８０％のファッションしてるでしょ～いつも。
温暖化なのに、スタジオは暖かくしてんだろうなぁ～とか考えてたら・・・
西川さんの二の腕に目が行っちゃって。
細っ
引き締めないと、あんなに細くはならないよね、普通。
というわけで、私も頑張ろうって思う。
やっぱ腕立てふせが、基本的にいいのかしら
何かいい方法知ってる方、プリーズです