カロリーを燃焼するのって大変ですよね～
でも、踊りながら楽しく痩せることが出来たら嬉しくないですか？
ラテンリズムをベースにして考えられた音楽に合わせて、踊ってるだけでイイんです
楽しそうですし、全然飽きないでしょうねぇ
それで、１０００キロカロリー燃焼（１時間最大）の効果が現れるんですよ～
サイト内では、ズンバフィットネスについて色々な情報が掲載されてます。
その中で、私が１番気に入ったのは・・・
ラテンダンスが、ヒップをよく動かすというところです
その要素を取り入れているので、特にウエストのコアの筋肉に効果があるそう
ウエストやヒップって、体の中で１番痩せにくい部分じゃないですか～
私はそうなんです。
いくら頑張っても、簡単には痩せられない部分です。
だから、その周辺に効果があるっていうのは、とても嬉しいです
ズンバフィットネスのブログパーツもあるんですよ。
可愛いズンバベビーがブログパーツの中で音楽に合わせて踊ってるんです。
ズンバの基本のステップを教えながら・・・
思わず体を動かしちゃいますよ～
楽しく踊りながら痩せられるズンバフィットネス。
どうぞ、ご覧くださいね
［この記事はTGレビュー
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