私はいつも、ふくよかな体型にならないように心がけてます。
少しでも太ってしまったら、元の体型に戻すのが凄く大変だってことを知ってますから。
食事制限やヨガなどの運動・・・
色々と頑張ってはいるんですけど、毎日続けるのって難しいですよねぇ～
疲れてたりすると、運動はせずに、そのまま眠りたいですもん
出来るだけ頑張ってはいるんですけど・・・
私が１番気にしてるのは・・・
お腹まわりです。
ウエストの部分です。
学生の頃から、下っ腹がプクっとしてるんですよね～
他の部分は痩せてる方だと思うんですけど。
なので、運動もウエスト中心に考えながらやってます
もし・・・
脂肪吸引 をする機会があったら・・・
迷わず、ウエスト部分をお願いすると思います。
テレビで脂肪吸引してる映像を見たことがあるんですよ。
あんなに簡単に脂肪が取れるなら、って少し興味津々で見てました。
私も、運動だけじゃ手に負えなくなったら。
考えてみるかもしれませんね