美容という言葉にたいして、凄い敏感です
日頃から色々と気にしてます。
まずは体の内側からキレイになるために、出来るだけ運動を心がけてるんです
私はヨガが大好きなので、ヨガをして汗をかいてます
普段からウォーキングとか出来ればいいんですけど、時間があまりないので・・・
もちろん食事も、ちゃんと考えて摂ってますよ
体の内側ばかりじゃなく、外側からもケアしないといけませんよねぇ。
まずクレンジングで化粧をキチンと落とします
ココで手を抜くと、肌に負担をかけてしまうので、念入りにします。
その後は洗顔料を泡立て、泡で顔を洗います
そして、すぐに化粧水をパシャパシャと顔につけます。
洗顔してから時間が過ぎると、化粧水が顔に入っていかない、と聞いたことがあるんですよね～
なので、ココはいつも注意してますね
最後は乳液かクリームで顔をマッサージしながら仕上げをします。
毎日しなければいけないスキンケアですから、お肌に優しいものがイイですね
