ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
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プレミアムネタっちゅうものが届いてました～
なので参加してみます
ダイエットは、四六時中考えてるけど・・・
あんまりツライのはイヤ
なので、腹筋とかスクワットはいつも三日坊主
フラフープを頑張ろうと思います
けっこう好きです。
直立不動な感じで、軽く１時間は回せます
ホントに。
今。
『おネエＭＡＮＺ』スペシャル見てるんだけど。
はるな愛が、やってたウエストあたりの運動
寝ながら足を立て、ウエストを上下させるという。
それで１０日でウエストが７センチも減ったらしい。
試してみる価値あり。