ダイエットは女性の永遠のテーマですよね～
ついつい食べちゃいますし、甘いもの大好きですしね
私も、今まで何回も色々なダイエット方法を経験してきました。
夜を抜いたり、果物１品ダイエットをしたり、油抜きダイエットをしたり・・・
数え切れないです。
全部途中で挫折して失敗しちゃいました
今、努力して継続的に続いてるのは、朝はガッツリ＆夜少なめの食事を心がけてることです
それに、時間があるときはヨガなどして体を動かすようにしてます。
食事以外でも水分を、ある程度摂るようにしたりしてますねぇ～
ダイエット水素水 って知ってます？
飲むと、活性酸素とくっついて体の中で無害な水に変えて排出してくれるんですって！
飲むだけで簡単にダイエット出来ちゃうんですよ
作り方は、水の中（水道水でもＯＫ）にダイエット水素水スティックを入れるだけなんです。
それだけでダイエット水素水の出来上がりです。
スティックの中身には、サンゴ化石や備長炭、麦飯石などの体によい成分がタップリですよ
１日に２リットルの水素水を作った場合・・・スティック１本を約２ヶ月使用出来るそう。
経済的にも安心ですね～
興味のある方は、ぜひご覧くださいね