私が美容・健康のためにいつも行ってることはヨガです。
体を動かして汗をかいて新陳代謝をよくすることと、体をやわらかくすることが目的ですね～
これは思いっきり疲れてるとき以外は、やるようにしてます。
美容・健康のために体の内側からも、ちゃんとケアしてますよ～
店頭で目についた美容ドリンクを買って飲んでみたり、毎日欠かさずサプリメントを飲んでるんです
興味のあるサプリメントは数種類あるんですけど、その中から選んで飲んでます。
最近はこの栄養が足りないなぁ～って思いながら・・・
目のためにも、目に大切なサプリメントを飲むこともありますねぇ～
サン・クロレラグループ夢ショップから４月に発売された「目神」は、アスタキサンチン・クロセチン、β－カロテン、エゾウコギなどの成分が配合されてます
アスタキサンチンは、脳の関門を通過するので、直接目に作用するんですって
最近はパソコンなどの普及で、目の疲れを感じてる方も多いと思います。
そういう方たちにはオススメなんですよ。
「目神」を中心に「見る健康」も、ちゃんとケアしたいですね～
