今日はミネラルウォーターを12リットル購入してきましたガッツ


家には車がないので、チャリで2回往復です自転車


少し離れたスーパーまで。



本当に疲れますねぇ~汗




毎日毎日暑いです晴れ


こんなに暑いと汗と一緒にミネラルまで流れ出てくんですよね~



本当はミネラルをサプリで補えばいいんでしょうけど・・・




みなさんは、ちゃんとミネラル摂ってますかぁ?