「ＱＬｉｆｅ ＳＱＵＡＲＥ」というサイトのお酒好きの健康学 を読みました。
我が家では私も旦那もお酒が好きなので、とっても気になります
家の中で飲む時は、私が飲みすぎを注意できるのですけど、会社の付き合いとかで外で飲んでくると、いったいどのくらいの量を飲んでるのか分からないです。
旦那はあまりお酒に強い方じゃないのに、お酒が好きなんですよね・・・
ムリして飲んでるんじゃないかって心配です
とは言っても、私も飲み始めると知らないうちにスゴイ量を飲んでたりしますけど・・
”ほろ酔い”の適量の目安は・・
ビール中瓶で１本・日本酒で１合・ワイングラスで２杯など。
その量だと、お酒を飲まない人に比べて死亡率が下がるそう
これにはビックリですね。
少量の飲酒でよい効果があるなんて！
それと、もう１つ初めて知ったことがあります。
アルコールの分解能力のことです。
アルコールが胃や腸で吸収され肝臓で分解される時に、働く酵素の処理能力は生まれつき決まってると聞いたことがあります
でも毎日訓練すると？お酒を飲んでると、だんだん処理能力も上がってくるって、どこかで読んだんですよ。
でも・・・それは間違いみたいです。
分解する能力の弱い人がいくら訓練しても飲めるようにはならないそうです。
色々勉強になりました。
他にも、たくさん記事がありますよ。
興味ある方はどうぞ！