朝起きてから

顔を洗ってコーヒー片手に

部屋に戻って

イスの背もたれに

手を掛けた瞬間・・・



来ましたよ・・・



あの音が・・・



『グギッ!!




やってしまいました・・・

ぎっくり腰ショック!あせる



これで3度目です・・・(笑)



はあ~・・・


めちゃくちゃ痛いっ!!




コルセットしなきゃなのに

家に忘れてくる始末ガーン(笑)



後で取りに帰ります汗



みなさんも

ご注意くださいね~にひひ