ダイエット

この前テレビで

『ロングブレスダイエット』なるものを見ました

呼吸によってお腹のインナーマッスルを刺激(？)して

脂肪を燃焼させるというものでした

時間もお金かかならいところがグッと来たのでさっそく実践中

場所を選ばないので運転中とか椅子に座りながら

こっそりできるのもいいですね、コレわ

昨日会社でも何人か実践しているみたいなんですが、

負けないように頑張ります