ダイエットしてる？

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やせたいです。

お酒を飲まず、タバコも吸わず、毎日10000歩歩いてます。

走ったらいいのは、知っているのですが、

自分でも続かないとわかってるんで、歩いています。

ここ、10年ほど。

食欲は敵ですね。

夜、寝る前、おなかがすいて、目が冴えて眠れません。

小学校時代から太り気味で一番やせていたのは、新社会人の22歳の春でした。

標準体重は73キロです。

今ですか、10何キロ？以上オーバーです。