先ほど、内科（糖尿病）の定期健診から戻りました。
前回の血液検査の結果がでました。
ほとんど正常値でした。
前回296ありましたLDLコレステロール値も95に下がり、標準値になりました。
しかし、もちろん薬の影響もあるかとは思います。
ただし、血糖値は119（標準～109）、
HbA1cは6.7（標準～6.2）と前回と大差ありませんでした。
最近は、とにかく間食が多いので、少し節制するつもりです。
それでも、主治医の先生は、喜ばれていました。
「やればできるじゃないか！」
と、お褒めの言葉をいただきました。
私も、「そうです！やればできます！」と声高にご返答しました。
実際は、ほとんど不摂生です。
要するに、血液検査の結果は、もちろん良いにこしたことはありませんが、
多少の高い数値（異常値でなければ）が出ても、それほど悲観する必要はないということです。
わずかの検査時の体調により数値は影響されるのでしょう。
それでも、数値が良ければ安心感はでます。
人間、単純なものです。
特に、血圧は、私はほとんど信用していません。
最近、ギターの練習をしていますが、少し変化がありました。
それは、私自身の置かれた状況に即した練習をすることに気づいたのです。
ようするに、基本に戻ることです。
基本とは、まず単音で正確に、拍子に合わせて、きれいな、
正確な音を出すことです。
そして、お気に入りのナンバーを暗譜することです。
私の場合、50曲位あります。
そして、ここが一番重要なことです。
それは、そのナンバーの調を覚えることです。
C.調でしたら、そのナンバーを暗譜する際にCと覚えます。
そして、一度、四度、五度の音を覚えることです。
コード進行は無視します。
かなり乱暴なやり方ではあります。
曲は基本単音で弾きます。
ただし、途中にコード（コードトーン）を入れる場合もあります。
あくまで、無理はしません。
アドリブは、弾かなくともOKです。
弾くとしても、半分は曲を弾き、半分はコードトーンを弾きます。
これで、私、プレッシャーが少なくなりました。
この歳で、しかも、一人コンサートですので、これで十分なのです。
苦しんで、音楽をやりたくありません。
とにかく、単音で正確に、きれいな音を出すことに努めています。
最近、ハーモニカに関心が出てきました。
幼少の頃、私は、ハ－モニカの名手と言われていました。
ハーモニカはハープとも言うの、初めて知りました。
現在、複音ハーモニカは2台所持しています。
しかし、ほとんど埃だらけ状態でした。
その理由は、♭、♯を出すのに苦労したからです。
クロマチックハーモニカは、♭、♯だせます。
しかし、やや値段が高めです。
半音は、舌と唇の調整で出るようです。
ベントと言います。
私、初めて知りました。
ということは、幼少時代は、♭、♯は無視して弾いていたことになります。
または、C調の曲に限定していたのかもしれません。
そこで、私、何か燃えるものがありまして、
近じか、10穴のハーモニカを購入するかもしれません。
SUZUKI製です。
値段も3500円位で、家計に負担になりません。
そして、何としても、ベントをマスターしたいのです。
ハーモニカを携えて、一人で野山で、吹くことが楽しみです。
とにかく、小さいので、ポケットに入ります。
10穴でも2オクターブは出ます。
購入しましたら、ご報告します。
とにかく、高齢でヘタレながら、好奇心だけは旺盛です。