身体は正直

最近、トレーニングのネタを書くことが多いけど、今回もトレーニングネタ。

昨日からトレーニングメニューを変更して腹筋を取り入れてるけど、先程腹筋をしようと寝転がって体勢を整えたらホンマの若干中の若干中の若干位に腹筋が筋肉痛に陥ってる…。

身体は正直やなぁ～。つか、よっぽど腹筋鍛えてなかったんやなぁ～。

でも、こうやって負荷を掛けてやると身体は正直にレスポンスしてくれる。
トレーニングの効果が出てることをしっかり確認できるしありがたいもんや！！
「おれの身体よ。これからも共に歩もうぞ！」

重なる

先日、どこの誰かもわからない赤の他人のお婆さんと、おれの亡くなったお婆ちゃんが重なって仕事中にも関わらずいい年扱いた男がボロボロ泣いてしまった…。

幸い泣いてる姿は誰にも見られずに済んだけど、感傷に浸ってる間は仕事が手に付けへんかった。

「手に負えへん」とは正にこのことやなと思った。

少しは緩和

股関節の痛みがやっと…と言うてもほんのわずかやけど、引いてきた。

わずかでも緩和してくれるとホンマに助かる！
自分のショボさに自分で自分を責めてたし、何より仕事中に足を引きずることにより職場の皆に気を遣わせてしまってたことが申し訳なかった…。

改めておれに足りないのは責任感やと自覚した…。

トレーニングしたりするのは個人の自由やけど、やはり仕事に支障を来すようではアカン…。

今回も自分の力を過信し過ぎたおれ自身の愚かさから生まれたこと。

しっかり反省しよう！！！