5キロ超えジョグ初挑戦！
最近ランナーさんのブログを読んでいると皆さん頑張ってるし、成果が出ている…。
と、いうことで自分も5キロ以上のジョギングに初挑戦しました。
とにかく長い距離は疲れるイメージ！笑
そんなことを思いながらランニングフォームをあれこれ気にしていると筋肉が強張るのか？、凄く疲れる
1キロも走らずにしんどくなる。笑
初めてのジョギングで1キロもたずに限界を迎えたことを思い出したぐらいしんどかった…。
しかし今日の目標は5キロ以上‼︎
「決めたからにはゆっくりでも頑張ろう‼︎」
そう思いながら信号が赤になることを切に願う‼︎笑
信号休憩で息を整えながら、ゆっくりゆっくり走ってなんとか5キロ以上のランニングを達成しました
走り終えてナイキのアプリを見てみると…、
中国の旧正月、記念ランになっていた！笑
アプリって面白いなぁ！
今日は凄く疲れたけど、いい汗かいたし達成感‼︎
体感では8キロぐらい走った気分でいたけどアプリを確認したら6.5キロ笑
しかし次回からもちょくちょく5キロ超えをやってみよう‼︎ 次回につづく