めちゃくちゃ久しぶりの投稿！
走るのが嫌いで600mでダウンしたあの日…笑
まさかジョギングを趣味にする日がくるなんて。
ブログまでやってみて。
はじめは興味本位で試しにやったブログもフォローしてくれる人が1人いるだけでモチベーションが爆上がり‼︎笑
変わらぬジョギング記録が面白味が無く投稿もしなくなっていました
しかし振り返れば走りはじめて9ヶ月‼︎
他のランニングブロガーさんが6ヶ月でフェードアウトする人が多いと書いてたので頑張って走り続けてました！笑
3キロとか5キロをキロ7分ぐらいで走る日々を送り、5キロ30分で走れる体力を目指してましたが…
中々気合いが出せないのでゆる〜くジョギングすることにシフトしてました！笑
最近はキロ8分ぐらいでゆる〜く、長〜く！笑
今月はマラソン走れてる‼︎笑
5キロ30分切れる体力は中々付かないけど笑
ゆっくりジョギングは楽しめるようになってきました‼︎
走るのが苦手な人もぼちぼちやってたらコレぐらいにはなるんだっていう参考になればいいなぁ‼︎
久しぶりの投稿。
ジョギングをやめたと思うぐらい投稿してなかった！笑
実は週2でのジョギングは継続していた。
毎回3〜5キロを走っていて特に変わり映えしないので投稿してても面白くない気がしてた。
つい先日、大阪城公園に行ってジョギングしてみたので投稿‼︎
適当に走ったけど気持ち良かった
景色のいい所を走ると気持ちがいいもんだなぁ‼︎
ただ、継続してるジョギングだが伸び悩み中
大阪城公園で妻に動画を撮ってもらいフォームを確認…。
踵接地だ
色々と試しながら走るけど迷走してる。
そして心拍も息も上がる
ただ短い距離でも走った後は気持ち良さを感じるようになっている❗️
伸び悩み中真っ只中だがここで諦めずに気長に継続すれば力になると信じて続けようと思う‼️
走り始めて5ヶ月。
半年以内にやめる人が多いらしいけど、やめずに頑張ろう！
初心者で同じように悩んでる人に共感してもらえたらと思い心情を綴った。笑
これからも楽しみながら続けよう
次回につづく
心拍数がわかるようになり、もっとゆっくり走るべきなのかと思いLSDとやらに挑戦してみた。
心拍数を抑えるように注意しながら無理矢理60分間走ってみた！笑
「案外気持ちいいもんだなぁ‼︎笑」
次回からもぼちぼち頑張ろう。
正解が分からず、体力が向上してるのか不明
初心者ランナーはみんなこうなのかな？笑
たぶん継続してれば体力がつくと信じて頑張ろう‼︎ 次回につづく
