ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿
健康・美容に効果的という事で話題のココナッツ。
燃焼サポートや代謝サポート、老廃物の排出サポートなど、ダイエットにも役立つ効果があるという事で、摂り入れられている方も多いのではないでしょうか？
ビタミンEを多く含んでいて抗酸化作用も高いというので、私もココナッツオイルを料理等で利用していますよ～
そんな健康的なココナッツと、これまたアンチエイジングに嬉しい酵素が一緒になったサプリメントがあると知り、興味津々
それが「Rich Diet 生酵素×ココナッツダイエット」です。
人気の酵素と話題のココナッツが両方一度に摂れるなんて、魅力的ですよね。
そこで今回は、基礎代謝をサポートする385種類のこだわりの植物発酵エキスと、3種類の「ココナッツ成分」を配合した、「Rich Diet 生酵素×ココナッツダイエット」を試してみましたよ～
Rich Diet 生酵素385×ココナッツダイエット
内容量：24g（330mg×72粒） 価格：1,400円（税抜）
これ、内容成分の充実度の割りに、価格がお手頃なので嬉しいですね～
裏の成分を見ると、細かい文字でビッチリと書いてありますが、拘りの植物発酵エキスは野菜・果物・野草・穀物・海藻などの素材が、何と385種類も使われているんですよ～
これだけでも十分凄いのに、ココナッツも3種類、使用されているんです。
ココナッツオイル・・・中鎖脂肪酸を多く含んでいるので、効率よく分解されてエネルギーに変わりやすいので、余分なものが付きにくく燃焼サポートしやすい、ダイエットに適したオイルなんですよね。
ココナッツウォーター・・・マグネシウムやカリウムなどのミネラル、電解質が豊富に含まれており、代謝をサポートし、むくみケアやスッキリサポートにも効果的があると言われているそうですよ～。また酵母菌、乳酵菌、酢酵菌などの有用菌がたっぷりと含まれているので腸内の善玉菌が増え、腸内環境を整える作用も期待できるんですって。
ココナッツミルク・・・これに含まれる「ラウリン酸」は、中鎖脂肪酸のひとつで、肝臓で分解されケトン体になるんですって。そのケトン体には活性酸素を除去する酵素を活発に働かせる効果があるそうなので、身体に備わっている美容力をサポートする働きもあって、内側からのエイジングケアにおすすめなんですね。
知れば知るほど、ココナッツって凄い
それぞれの良さがあるから、3種類入る事に意味があるんですね、、、、納得です。
取り出してみると、クリーム色のソフトカプセルタイプのサプリメントでした。
ココナッツミルクが入っているから、この様な乳白色なのかもしれませんね。
1日2粒程度、１～2回を目安に飲めばOKです。
サイズは比較的小さめなので、とても飲みやすいですよ。
ソフトカプセルだと、携帯も可能で、お水さえあれば外出先でも飲めるので、便利ですよね。
酵素には腸の免疫を高める効果があると言いますが、実際私もここ10年来、酵素を意識して摂り入れる様になって、それを実感しています。
特にこちらは、ココナッツオイルも入っているので、便通がとってもスムーズなんですよ～
便をスルンと出すためには、良質なオイルが良いと、腸活でも言われていますが、オイルを飲むって抵抗がある方もあるみたい。
その点、これならサプリメントとして簡単に摂取できるから良いですよ。
代謝もUPして、身体も軽やかに動けるので、日々快適です。
酵素はお高くて、継続しにくいイメージですが、これなら負担無く続けられるので有難いですね。
もう少し続けてみて、後2キロは体重を落としたいと思います
