未経験でも簡単にチャレンジできる、サラダボウル専門店開発の“新感覚”ファスティングセットがあるというので使ってみました
それが「ワンデイクレンズ バナナ味」です。
1 DAY CLEANSE SET
ワンデイクレンズ バナナ味
管理栄養士監修のもとつくられた1週間分のお手軽ファスティングセットで、40種類以上の植物発酵エキスを配合し ており、体内の酵素の働きを調節。代謝をスムーズにし、健康維持をサポートしてくれるんですって。
また、2~3日のファスティングが主流である中、こちらは1週間にたった1日のファスティングで、手軽に試せるのも魅力的ですね。
<セット内容>
酵素スムージー11包
スープ2包
おかゆ1包
パンフレットに書かれている1週間のプログラムに沿って使用すれば良いので、何をいつ摂ったら良いのか?迷う事もありませんでした。
ファスティングも自己流で適当にするのではなく、ファスティングで大切な”準備期間”と”回復期間”をしっかりとサポートしてくれる内容とプログラムになっているので、リバウンドも防げそうですね。
酵素スムージー
39.0kcal
1回使い切りのパックになっているので、計量の手間もなくとっても簡単です
ペットボトルのお水などを利用すれば、外出先でも手軽に飲む事が出来ますね。
野菜&果物の発酵エキスがギュッと凝縮された緑色のきめ細やかな粉末タイプです。
冷たいお水にもサ~ッと溶けてくれました。
見た目は青汁っぽいですが、飲んでみるとバナナの風味がほんのりと感じられてフルーツジュースの様で美味しいですよ。
かすかにトロミを感じるので腹持ちの良さを感じますが、濃厚過ぎずサラリと飲めるのも良いですね。
スープ
15.0lcal
粉末のスープでお湯を注げばOKなので、とっても簡単。
コンソメ風味のスープになっています。
ファスティング前後のデリケートな時期に飲むスープなので、薄味なのかと思いきや塩味やコクがしっかりと感じられる深みのあるコンソメスープでビックリ
生姜がアクセントになっていて、とっても美味しいし身体が温まりました。
おかゆ
92.0lcal
白がゆかと思いきや、雑穀米を使用した食べ応えのあるおかゆでこれまたビックリ。
私は雑穀大好きなのでこれは嬉しい![]()
雑穀の歯応えがとても良く、しっかりと噛むことでより満足度がありますね。
程よい塩味もありますし、お米と雑穀の旨味も味わえる、とっても美味しいおかゆです。
ファスティングというと、ハードルが高いイメージでしたが、これなら無理なく美味しく出来ますね。
3種の品がどれも好みの風味だったので、この組み合わせも私には合っていました。
本格的にダイエットに取り組みたい時は継続して使えば良いし、最近ちょっと体重が増えたと感じてリセットしたい時などは1セット使うのも良いですね。
この夏に向かって、気軽に楽しく続けられるファスティングセットに挑戦![]()
良いものに出合いました。
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