朝のウォーキング

今日は朝から７時に起きて1時間、

ウォーキングをしてきましした🚶‍♀️

朝のウォーキングは久しぶりです

しかしこの暑さはきますね

水分補給をしっかりしないと熱中症なるわ

日曜日やから朝から走っている人が

結構いました。

最近、サボり気味だったので、

またちょくちょくマイペースで

運動したいと思います

hide