雨の合間にウォーキング

今日は休みで朝からウォーキングしようと

思ったらあいにくの雨☔️でなかなか止まず、

やっとお昼前に止んだから、ウォーキング

１時間してきたよ

ウォーキング１時間でもだいぶ違うと思うし、

自分のペースでしています

ダイエットしたい気持ちもあり（笑）

でもウォーキングして帰ったら、

やたらお腹空いて、もりもりお昼🍚

牛スジとじ丼とミニうどん

僕は運動したら、やたらお腹すくんですよ

困る体質だぁなぁ〜

まあ、でもよく食べて、程よい運動が1番かな

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