睡眠 | ADHDで何が悪い。
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ADHDで何が悪い。
ADHDと言う名前を初めて聞いてから3年目。気づけば30歳を超えました。
人よりちょっと苦労して、工夫しながら日々奮闘中です。
女の!大人の!ADHD、並びに他経験克服した二次障害について書いていければな、と思います。
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睡眠
寝過ぎたら鬱になりやすいって本当かな?
朝活するようにしたら情緒も安定するとかいうけど…
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