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2.子育てしようとするから難しい！
妊娠中どうして身体を冷やすといけないのか？
まず羊水のことから説明していきますね。
これは助産師の先生から、教えて頂きました。
赤ちゃんを包んでいる羊水には、
とっても大切な役割があるんです。
（1）抗菌作用がある！！
抵抗力の弱い赤ちゃんを、細菌から守ってくれています。
（2）クッションの役割がある！！
ママが歩いた時・寝転んだ時などの振動も、
羊水がなかったら赤ちゃんにとっては、とても大きな衝撃になるんです。
それらを吸収して和らげて緩和してくれる作用があります。
(3)内臓機能の発達に必要！！
赤ちゃんは、羊水を飲み込み腎臓でろ過して排泄（おしっこ）をしています。
それらを、繰り返して内臓を作っています。
その繰り返しで、肺機能を作って、
生まれると同時に肺呼吸が出来る様にしているそうです。
(実際の呼吸は、へその緒からしているんだけど・・・。）
（4）骨や筋肉の発育を促す！！
赤ちゃんが自由に動くことによって骨や筋肉を発達させています。
（5）赤ちゃんの体温を維持してくれている！！
羊水の温度はおよそ38度に保たれているそうです。
（6）良好な分娩に重要な役割がある！！
へその緒の圧力から赤ちゃんを守ってくれています。
分娩時子宮の収縮により羊水が子宮口を広げ、
赤ちゃんをやさしく誕生へ導いてくれるという
とっても大切な役割をしてくれています。
そんな、赤ちゃんの周りにしか存在しない
とっても大切な魔法の羊水なんだけど・・・
先生は（3）内臓機能の発達に必要と（5）赤ちゃんの体温を維持は、
ママの行動に左右されることがあることを、教えてくださいました。
夏：室内温度約26度前後に保つこと。
冷やし過ぎている時。
靴下をはいていない時。
冷たい食べ物や飲み物ばかり摂取している時。
冬：室内温度約20度前後に保つこと。
例えば洗濯や洗い物などをしているときに、
急激に冷やさない為に寒くない服装が大切！！
助産師の先生とマミたんの
ここが大切ですよ！ポイント！！
羊水の温度はおよそ38度ですが、
ママが身体を冷やすことによって
羊水の温度が下がってきてしまうのです。
すると赤ちゃんはいつもより、
羊水を飲む回数を増やして
おしっこを多くして羊水の温度を
上げなければいけなくなります。
それでも赤ちゃんが、寒くて寒くて仕方ない時には、全身に毛(うぶ毛）をはやします。
（手や顔も全てに！！）
マミたんのここ大切ですよパート2
赤ちゃんは、羊水の中でもちゃんと知っているんだよ！！
一生懸命パパやママに会う為に
内臓や骨や筋肉をどうやって創るのか。
地球では、肺呼吸するんだって
毎日毎日、練習までして
赤ちゃんってすごすぎる！！
赤ちゃんは、まるで神様！！
たった10か月の間に
ヒト（自分）を創っているもの。
だから、ママは絶対絶対に
身体を冷やさない様にしてくださいね。
大切な大切な赤ちゃんのママなんだから。
つづく
次回は、『ママがママになるとき、パパがパパになるとき』です。