アールグレーの香りで有名な、ベルガモット。
寒い季節になると出番が多いのかな！？
やっぱり、いい香り～☆
精油のなかで、一番好き＾＾
オーデコロンの始まりはコレなんだそうデス。
でもね・・・ちょっとご注意を。
ベルガモットは、光毒性があるので
肌を紫外線（直射日光）に直接
さらさないようにしてください<(_ _)>
なので、わたしは冬に使うことが多いです。
ということで、
先月くらいから、ベルガモットが急に気になり始め
使い始めたのでした（笑）
ここの精油は、とても繊細な香りがします。
精油ならなんでもいいというものではありません。
なかには、いろいろなものが混ざっていて
雑貨扱いで輸入されているものまであるのでご注意を～。
香りは、脳にダイレクトに伝わります。
精油は、天然なものをご使用ください！！
ベルガモットは、とってもよくある精油なので
選択される場合には、お気をつけください<(_ _)>
ベルガモットは、
精神的な疲れからくるときだとか
不安やストレスや緊張を和らげてくれちゃいます。
こころのなかに溜まったものを
スッキリと流してくれる働きがあって、抗うつ作用を。
過去をずるずる引きずってしまうときや
後悔する気持ちをなかなか手放せないときに
前向きな気持ちになれるように
ハートを開くお手伝いをしてくれます＾＾
もちろん、ディフューザーでもいいのだけど
いまの季節だったら、加湿器と合わせて
使うと効果抜群デス。
そんなものない、という方でも
ティッシュに１滴つけて、デスク周りだとか
近くに置いておくだけでもぜんぜん違うの！！
夜のリラックスタイムに
塩と数滴一緒に混ぜてアロマバスに＾＾
気分をリフレッシュしてくれちゃいます。
久々にアロマオイルのお話デシタ～
ここ最近、どうも・・・ブレンドオイルが使えないんです。。
シトラスフレッシュは、別なんですが（笑）
最近は、アイダホバルサムファーも好き＾＾