こんにちは！
昨日は雨で大変やったけど、今朝は天気も良く絶好の自転車日和ですなぁ。
と言うことで、朝練に出掛けてきました。
朝練と言っても、チンタラ走ってますもんで、昼練の時間に凸入ですがね(⌒-⌒; )
今日のコースは、いつもの箕面から高山へ登り、そのまま通過してEMMAcoffeeでモーニング。
その後、希望ヶ丘～泉原～勝尾寺コースを走り、60キロ程の練習でした。
山を上っている時は大丈夫だったんやけど、平坦になった時、急に脹脛が・・・
脚の使い方が、ぜんぜんダメダメって事ですね(^◇^;)
まだまだ修行が足りませんわ