彼岸花がいっぱい咲いて来た。
明日は秋分の日だ。
まさに、暦を正確に表現する彼岸花！
今日は、薬を貰うために医者に行った。
Ｄrが診察の時に、ロングブレスをやっていますか？と聞いてきた。
ハイ、やっています。
10分少々のだけですか？
いえ、朝10時頃に女房が見逃し配信でやるので２回になります。 後、6時半頃のＥテレのテレビ体操もです。
夜はやっていませんか？
やっていません。
そうですか、ロングブレスを続けて下さい^_^
彼は、ロングブレス体操をやっていると先月話していた。自分でも良いと思ってきたのだろう^_^
血圧は安定しているが、下の方は下げるのが難しいとか言っていた。僕は80を切っていない。
薬は今まで通りでいきましょうと言われた。
明日は秋分の日だから、昼と夜が半々になる。
夜の方が長くなる。
気温も下がってきたように思う。
冬に向かう。