昨日は仕事から帰って
子供達送迎したあと
プール行ってきた🏊♀️
ダイエット頑張ってます
夜の方がプール利用する人多かった
仕事帰りなのか大人の
ムキムキマッチョの人達ばかり
ムキムキマッチョに囲まれながら
クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、
ビート板使ってバタ足
を1時間ひたすら泳ぐ
最後の10分は水中ウォーキング
終わって子供達迎えに行って
ご飯食べてバタンキュー
健康的に痩せたい
運動したあとのご飯は美味しい
肩甲骨が解されて
姿勢よくなりそう
これなら続けられそう
市営だからお金も安いし、気軽にいける
また旅行行きたいな〜GW試合以外予定ない
何しよ
