堺市の太極拳教室「JMMA太極拳」
その教室は、堺市南区宮山台の荒山宮太極拳教室と
堺市堺区三国丘の堺東三国丘太極拳教室の2教室で九十九式太極拳を教えています。
さて、
当会の太極拳は型1番～型5番の5つに
分けています。
👇型1番です。
0.起式‐三體式(形意拳)
1. 氣勢
2. 開太極
3.上歩打擠
4. 右琵琶勢
5. 攬雀尾
6. 斜単鞭
7.左右搬攔
8.堤手上勢
9.白鶴亮翅
10.楼膝拗歩
11.左琵琶勢
12.並歩進歩搬覧捶
13.如封似閉
14.十字手
起式‐三體式(形意拳)～開太極では
立ち方と腕の使い方、骨盤操作、足裏操作、丹田操作
とそれらの応用を(中級クラスで指導)教えています。
初級クラスでは
形のみをきちんと指導していて
その作用は中級クラスでおしえるようにしています。
■さて、
太極拳は毎日レベルでこの『型1番』をやります。
月曜日と火曜日は休みでもいいです
実体レベルとしては5日間太極拳を稽古することになります。
では、月曜日と火曜日は何をしているかというと
水曜日から日曜日までのレッスンの中を
事実として
過程性からレッスンの中身を調べてみることで
次の5日間のレッスンへとつなげていく
その繰り返し、連続性を指して
太極拳を学んでいるというのです。
これは
中級クラスで教える内容です。
