堺市で太極拳教室、中央式太極拳(総合太極拳)を
レッスンしています。日本武術むすび協会です。
太極拳は
健康に生きる、護身術として、血行を促進して
身体をゆるめて、
武術として
学んでいくために
大事なことがたったひとつあります。
全身レベルで(=細胞レベル)で気持ちいいと
感じて出来ているか？
それは、
つまり、心身をゆるめられているか❗
という
言葉でいうと単純明快なことです。
脱力ではないのでしょうか？
という問いがあるかもしれませんが
脱力と思ってやるだけでは、結局
無理にやっているので、それたけでは
足りません。
そうてはなくて、
全細胞がゆるゆる状態に意識として
ある状態に持っていくことです。
そこに、意識を扱ってというテーマが
壁としてあります。
ほとんどのかたは
この意識使い方(意識操作)でつまずくのです。
意識を極めていくということに
目が向いていない
意識を使うことに慣れていないから
意識のスイッチがあり
それが
心身に影響を与えることをレッスンして
いないためなんです。
言葉で申し上げても
多分理解し難いですから
これにかんしては、当会の
むすび講座でということになります。