【4月20日（日）開催 かすみがうらマラソンに出場される皆さまへ！】
4月20日（日）、かすみがうらマラソンに出場される皆様へご連絡です！
今年もチームJMC
皆さんで集合して、ストレッチをして、気合い入れ…
を行いたいと思います
集合場所・集合時間は下記の通りです。
※先ほどUPした記事の、
10マイル・フルマラソンスタート時間が異なっておりました。
大変失礼いたしました。
正しくは、10マイル9:20スタート
フルマラソン10:00スタートとなります。
訂正しお詫び申し上げます。
★集合 8:00 川口運動公園 野球場
（ボディケアエリアとコインロッカーの間に場所を取る予定）
・8:20 ストレッチ
・8:40～45 全体気合いれ
の予定です！！
JMCのぼりが目印です！！
※会場に到着してどうしても見つけられない場合は、
ご自身の荷物預け・準備を優先させるようにしてください！
また、当日ストレッチや気合入れ、行きます！！
という方は、直接インストラクターまでご連絡いただくか
info@jmcrun.com 宛てに
【かすみがうらマラソン出場】という題名で
ご連絡をお願いいたします！！
大会当日まであと2週間をきりました。
ぜひ万全の態勢で臨めるようにしてまいりましょう
お花見RUNが楽しめた今週末★
今週も、レッスンやイベントにご参加いただきありがとうございました＾＾
今週末も桜がきれいな景色の中での、
レッスンやイベントとなりました～
神戸クラス
4月、新しい年度になり、
気持ちも新たにレッスンスタートです！！
ランニングって、どうしても「走る」練習が中心になりますが、
（もちろん、「走る」練習って大切なんですけどね！）
効率よく体が使えているか？
そのために必要な柔軟性はあるか？？
筋力はあるのか？？…etcといった、
基礎体力作り、コンディショニングの部分が
どうしても後回しになったり、ケガをしてから気づく部分だったりします。
全ての基本となる”走り方”を日頃から継続して行うことって、
本当は一番大切なことなんですよ
Japanマラソンクラブのレッスンでは、
この一番大切な「走り方」を定期的に学ぶスクールを開講しています！
ぜひぜひ一度ご体験くださいね＾＾
レッスンにご参加中のメンバーの皆様は…
2014年度も、頑張ってまいりましょうね
炎の練習会～トラックデビュー編～1000m×5 インターバル走に挑戦！
（4月19日（土）も同様の練習会を開催しますよ～！）
来週もお待ちしております！
★6月8日（日）2:03リレーRUNイベント フルマラソン世界記録に大人チャレンジ！
★4月のイベント イベント申込みページ
★ランナーのためのトレーニングスペース JMCコンディショニングlab
走る ランニング ジョギング 教室 スクール 習い事 大人 ラントレ マラソン
6月8日（日）開催！2:03リレーRUNイベント開催！フルマラソン世界記録に大人チャレンジ！
先ほどお仕事の合間の休憩で、
国立劇場に行ってきました！
きれいですよね～！
今の時期だけのスペシャルな景色です。
さて！！イベントのお知らせです！！
6月8日（日）に、
2:03リレーRUN フルマラソン世界記録に大人チャレンジ！in夢の島競技場
を開催いたします！！！
すこ～しふつうのリレーマラソンとは違います…
…というのも…
フルマラソン世界記録の2時間03分に、仲間で力を合わせてどこまで近づけるのか？？
に挑戦するリレーRUNイベントなのです！！
さらに、今回は1周400mのトラックを使って行います。
3～6名のチームを組んで、制限時間…ずばり！フルマラソン制限時間2時間3分に挑みます。
これを肉薄するには実に…
105周を2:03ではしらなければならないのであります
本気で挑むもよし、のんびり走るもよし。
チームで分担して走り切り、友情・愛情・絆を深めましょう！！！！
※チャレンジではありますが、競技会的なイベントではありませんので、
安全第一で、マナーやルールを守り、チームランを楽しみましょう！！
★チラシのダウンロードはこちらから
⇒ PDFファイルが開きます
★詳細・お申込みはこちらから
⇒ JapanマラソンクラブHP
★Facebookページも立ち上げました！
（随時こちらのページで情報配信いたします！ぜひ「いいね！」ボタンをお願いします）
⇒ 2:03リレーRUNイベント フルマラソン世界記録に大人チャレンジ Facbookページ
皆様のチャレンジ、お待ちしておりますっっ
★6月8日（日）2:03リレーRUNイベント フルマラソン世界記録に大人チャレンジ！
★ランナーのためのトレーニングスペース JMCコンディショニングlab
走る ランニング ジョギング 教室 スクール 習い事 大人 ラントレ マラソン